A program tartalma

Géndiéta: Weight Sensor – genetikáján alapuló, személyre szabott testsúly-csökkentő program

2,44-szer nagyobb súlyvesztés lehetősége

A gének testünk tervrajza. Becsült értékek szerint hízékonyságunk 80%-ban a genetikán múlik. Mivel mindannyian különböző géneket hordozunk, előfordulhat, hogy egyikünk bőven tartalékol – és hízik – egy adott zsírmennyiség bevitele mellett, míg más, akár kétszer annyit ehet, és így is csak a szükséges mennyiséget építi be a szervezete.

Hasonló a helyzet a szénhidrátokkal: míg néhányan kevés szénhidráttól is elhíznak, mások testsúlyára semmilyen hatással nincs a bevitt cukormennyiség.

Az optimális sportmennyiség szintén a génállományunktól függ. A szokásos mozgásformák néhányaknál gyors fogyást idéz elő, míg másoknál teljesen hatástalanok. Ugyanez történik, ha a kalóriabevitelt nézzük: némelyek könnyen fogynak a kalóriabevitel csökkentésével, másoknak ez – ugyanazt a módszert használva – komoly nehézséget okoz.

Mindezek az egyéni eltérések a génjeinken alapulnak! Ez magyarázza azt, hogy néhányunk számára az alacsony zsírtartalmú étrend önmagában elég a fogyáshoz, míg másoknak – ugyanehhez az eredményhez – sok mozgásra, fizikai aktivitásra van szüksége.

Melyik program való önnek?

A humángenetikai kutatásoknak köszönhetően ma már mindannyian könnyedén megtalálhatjuk azt a fogyási módszert, ami nekünk való! Genetikai profilja megmutatja, mely ételek kerülendők az ön számára, és melyek azok, amelyeket lelkiismeret-furdalás nélkül megehet. Ugyancsak megismerheti az ön számára optimális mozgásmennyiséget és napi kalóriabevitelt, amely segít elérni az kívánt testsúlyt – sőt, azt hosszú távon megtartani!

Mennyi izomtömeg-növelő és mennyi kardió edzésre van szüksége?

A fogyásprogramban nemcsak a testzsír mennyiségének csökkentése a cél, hanem ezzel egy időben az izomtömeg növelése is, amit szintén nehezíthetnek bizonyos gének. Ennek ellensúlyozására a legtöbb, amit tehetünk, hogy egyéni programot követünk az izomtömeg-növelő és a kardió edzések arányában. Segítünk önnek megtalálni a személyére szabott mennyiségeket!

Egy optimális étkezési tervet fejlesztünk, ami átlagosan 2,4-szer nagyobb súlyvesztéshez vezet a szokásos módszerekhez képest. Mindannyian különbözünk, ezért nagyon fontos megtalálni a genetikánkból adódó nehézségeinket és erősségeinket a hosszú, egészséges élet reményében.

Azt eszik, amit szeretne!

Egy listát kap tőlünk több, mint 900 élelmiszerrel, az ön génjeire specializálva. Ebben megmutatjuk, mi az, amit gond nélkül ehet, és mi az, amit jobb, ha elkerül. Bőségesen talál majd benne ínyére való ételeket, fogásokat!

Figyelem: amennyiben a testtömeg indexe (BMI) magasabb, mint 30, orvosi konzultáció szükséges!*

 

Weight Sensor Demo – így nézhet ki az ön elemzéseredménye